Spaghetti alla puttanesca (Oliven-Kapern-Spaghetti)
Zeit: 30 Min.6 Portionenca. 700 kcal / Portion (geschätzt)ca. 16 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Butter, Olivenöl, Knoblauch und Sardellenpaste in eine Pfanne bei mittlerer Hitze geben.
- Bevor der Knoblauch bräunt, Oliven, Kapern, Tomaten und Chili zugeben.
- 2-3 Prisen Salz zugeben und bei höherer Hitze unter Rühren 10-15 Minuten köcheln lassen.
- Währenddessen die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen und abtropfen lassen.
- In eine große Schüssel geben, mit der Sauce schwenken und heiß, mit Petersilie bestreut, servieren.
Quelle: Wikibooks Cookbook – Spaghetti alla Puttanesca (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.
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