Pilzsuppe mit Perlgraupen (Gribnoj Sup)
Zeit: 1 Std. 4 Portionen ca. 190 kcal / Portion (geschätzt) ca. 5 g Eiweiß / Portion
Pilzsuppe ist ein Grundgericht der russischen Waldküche, besonders in der Fastenzeit beliebt. Getrocknete Steinpilze geben einen tiefen Waldgeschmack. Die Graupen machen sie sättigend.
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Zubereitung
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Die getrockneten Pilze 1 Stunde in heißem Wasser einweichen, abgießen und das Einweichwasser aufheben. ⏱ Timer: 1 Std Die Graupen in Wasser und Einweichwasser weich kochen, etwa 30 Minuten. ⏱ Timer: 30 Min Zwiebel, Karotte und Champignons in Butter 8 Minuten braten. ⏱ Timer: 8 Min Die gewürfelten Kartoffeln zu den Graupen geben und 12 Minuten kochen. ⏱ Timer: 12 Min Das gebratene Pilzgemüse mit Lorbeer, Salz und Pfeffer zugeben und 8 Minuten kochen. ⏱ Timer: 8 Min Mit saurer Sahne und Dill servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Das Einweichwasser immer verwenden, es enthält den Pilzgeschmack. Die Graupen zuerst kochen, da sie länger brauchen als Kartoffeln. Ohne saure Sahne ist es eine vegane Suppe.
Häufige Fragen
Kann man die getrockneten Pilze weglassen?
Ja, aber der Geschmack ist weniger waldig.
Wie lange hält sie sich?
3 Tage im Kühlschrank.
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