Ayam Bakar (gegrilltes Hähnchen mit süßer Sojasauce)
Zeit: 1 Std. 10 Min (davon aktive Arbeit: ca. 35 min)Marinieren: mindestens 1 Stunde4 Portionenca. 550 kcal / Portion (geschätzt)ca. 42 g Eiweiß / Portion
Indonesisches und malaysisches Grillhähnchen: zuerst in würziger Brühe gegart, dann mit süßer Sojasauce bestrichen über Kohle gegrillt – außen klebrig-karamellig, innen zart.
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Zutaten für die Gewürzpaste glatt pürieren.
Die Paste im Öl 4 Minuten mit Zitronengras und Limettenblättern anbraten, dann das Hähnchen zugeben und wenden.
Mit Wasser aufgießen, Tamarinde, Salz und 3 EL süße Sojasauce zugeben, zugedeckt 25 Minuten köcheln, dann ohne Deckel weiterkochen, bis die Flüssigkeit zu einer dicken Glasur einkocht (ca. 10 Minuten).
Das Hähnchen mindestens 1 Stunde (oder über Nacht im Kühlschrank) in der Glasur marinieren lassen.
Die Glasur mit der restlichen Sojasauce und der geschmolzenen Butter verrühren.
Das Hähnchen auf dem heißen Grill oder in der Grillpfanne pro Seite 5-6 Minuten braten, dabei mehrmals mit der Glasur bestreichen, bis es karamellisiert und leicht angebrannt ist.
Mit Reis, Gurke und Sambal servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Gelingt auch im Ofen auf Grillstufe bei 220 °C in 15-20 Minuten.
Durch das Vorgaren ist das Fleisch garantiert durch, auf dem Grill bekommt es nur die Glasur.