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Gà nướng mật ong (gegrilltes Hähnchen mit Honig)

Zeit: 50 Min (davon aktive Arbeit: ca. 15 min)Marinieren: mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht4 Portionenca. 550 kcal / Portion (geschätzt)ca. 42 g Eiweiß / Portion

Vietnamesisches Straßen-Grillhähnchen in einer Honig-Zitronengras-Marinade, mit glänzender, karamellisierter Haut. Auf Holzkohle am besten, gelingt aber auch im Ofen.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Schenkel an 2-3 Stellen bis auf den Knochen einschneiden.
  2. Die Hälfte des Honigs, die Fischsauce, die Sojasauce, das Zitronengras, den Knoblauch, die Schalotten, das Fünf-Gewürze-Pulver, den Pfeffer und das Öl vermischen.
  3. Das Hähnchen mit der Marinade bestreichen und mindestens 2 Stunden kühl stellen.
  4. Den Ofen auf 200 °C vorheizen, die Schenkel auf einen Rost legen, darunter ein Backblech stellen.
  5. 30 Minuten braten, dann den restlichen Honig mit 1 EL warmem Wasser verrühren und das Hähnchen damit bestreichen.
  6. Auf Grillfunktion weitere 8-10 Minuten braten, bis die Haut glänzend, karamellisiert und das Fleisch durch ist.
  7. Mit Reis, Salat, Gurke und Sauce servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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