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Inihaw na liempo (gegrillter Schweinebauch)

Zeit: 40 MinMarinieren: mindestens 3 Stunden, am besten über Nacht4 Portionenca. 780 kcal / Portion (geschätzt)ca. 48 g Eiweiß / Portion

Der Star philippinischer Grillpartys: in süß-salziger Calamansi-Marinade gezogener, auf Holzkohle gebratener Schweinebauch, mit Essig-Dip. Fettig, karamellisiert und rauchig.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Sojasauce, Calamansisaft, Ketchup, Zucker, Knoblauch und Pfeffer vermischen.
  2. Die Fleischscheiben darin wenden und abgedeckt mindestens 3 Stunden, besser über Nacht, kühl stellen.
  3. Eine halbe Stunde vor dem Grillen aus dem Kühlschrank nehmen. Die Marinade zurückstellen und mit etwas Öl zum Bestreichen verrühren.
  4. Auf dem Holzkohlegrill oder in der Grillpfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 8-10 Minuten braten, dabei mehrmals mit der Marinade bestreichen, bis das Fleisch durch ist, der Rand karamellisiert und stellenweise bräunt.
  5. Ein paar Minuten ruhen lassen, in Streifen schneiden und mit der Essig-Zwiebel-Tauchsauce und Reis servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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