Tokwa't Baboy (gebratener Tofu und Schweinefleisch in Essig-Soja-Sauce)
Zeit: 1 Std. 15 Min (davon aktive Arbeit: ca. 30 min)4 Portionenca. 660 kcal / Portion (geschätzt)ca. 39 g Eiweiß / Portion
Philippinischer Favorit, dessen Name „Tofu und Schwein“ bedeutet: knusprig frittierter Tofu und gegartes, gebratenes Schweinefleisch in einer kräftigen Essig-Soja-Zwiebel-Sauce. Mit Reis ein Hauptgericht, sonst gern als Snack zum Bier.
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Das Schweinefleisch mit Lorbeerblatt und Pfeffer in reichlich Salzwasser 40-45 Minuten garen, bis es weich ist. Herausnehmen, abtropfen lassen und etwas abkühlen lassen.
Den Tofu mit Küchenpapier trockentupfen und in größere Würfel schneiden.
Den Tofu in reichlich heißem Öl 5-6 Minuten goldbraun und knusprig frittieren; herausnehmen.
Im selben Öl das gegarte Schweinefleisch 4-5 Minuten braten, bis die Schwarte knusprig ist, dann in mundgerechte Stücke schneiden.
Für die Sauce Essig, Sojasauce und Zucker vermischen, dann Zwiebel, Knoblauch und Chili zugeben.
Tofu und Fleisch auf eine Platte geben, mit der Sauce beträufeln, mit Frühlingszwiebeln bestreuen. Als Vorspeise oder mit Reis als Hauptgericht servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Das Schweinefleisch lässt sich vorgaren; die Sauce erst zum Servieren darübergeben, damit es knusprig bleibt.
Traditionell wird es auch zu Reisbrei (Lugaw) gereicht.