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Larb kai (würziger Hähnchenhacksalat mit geröstetem Reismehl)

Zeit: 25 Min.2 Portionenca. 430 kcal / Portion (geschätzt)ca. 44 g Eiweiß / Portion

Das Grundgericht der isanischen (nordost-thailändischen) und laotischen Küche: lauwarmes Hackfleisch mit Limette, Fischsauce, Chili und viel frischem Kraut. Das geröstete Reispulver gibt den nussigen, knusprigen Geschmack.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den rohen Reis in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze unter ständigem Schwenken 6-8 Minuten tief goldfarben rösten, dann im Mörser oder in der Mühle grob zu Pulver mahlen.
  2. In einem Topf Wasser aufkochen, das Hähnchenhack hinzugeben und unter ständigem Rühren, dabei in kleine Stücke brechend, 4-5 Minuten garen, bis es durch ist. Kein Öl verwenden.
  3. Vom Herd nehmen und Fischsauce, Limettensaft, Zucker und Chiliflocken hinzugeben; vermischen.
  4. Etwas abkühlen lassen, dann die Zwiebel, Frühlingszwiebel, den größten Teil des gerösteten Reispulvers und die zerrissenen Minze- und Korianderblätter einrühren.
  5. Abschmecken: sauer, salzig, scharf und kräftig würzig soll es sein.
  6. Mit dem restlichen Reispulver bestreut, mit Salatblättern, Gurke, roher grüner Bohne und Klebreis servieren; den Salat kann man auch in Salatblätter gewickelt essen.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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