Koriander-Chutney mit Limette
Zeit: 10 Min. 6 Portionen ca. 20 kcal / Portion (geschätzt) ca. 1 g Eiweiß / Portion
Das Hari Chutney (grünes Chutney) ist der unverzichtbare, leuchtend grüne, frisch schmeckende Dip nordindischer Streetfood-Gerichte: zu Samosa, Pakora, Tandoori-Hähnchen und Sandwiches gleichermaßen hervorragend. Aus Koriander, Chili und Limette in zehn Minuten gemacht.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Koriander und Minze gründlich waschen und abtropfen lassen; auch die feineren Stiele des Korianders können verwendet werden. Zwiebel, Ingwer und Chilis grob zerkleinern. Alle Zutaten mit Limettensaft und Wasser in den Mixer oder die Küchenmaschine geben. Mit einigen Impulsen und dann 30–40 Sekunden pürieren, dabei den Rand abkratzen und bei Bedarf etwas mehr Wasser zugeben. Mit Salz, Zucker und Limettensaft abschmecken. Sofort servieren oder gut verschlossen im Glas in den Kühlschrank stellen.
Quelle: Wikibooks Cookbook – Coriander Chutney (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.
Tipps
Der Limettensaft erhält auch die Farbe; ohne ihn kann es braun werden. Eis oder kaltes Wasser beim Mixen hilft, die leuchtend grüne Farbe zu bewahren. Ein dickerer Dip gelingt mit Joghurt oder etwas Kokos. Im Kühlschrank 3–4 Tage haltbar, eingefroren (in Eiswürfelform) 2–3 Monate.
Häufige Fragen
Wozu kann man es verwenden?
Zu Samosa, Pakora, Tandoori-Hähnchen, Sandwich, Reis oder als erfrischender Dip zu allem.
Warum ist es bitter?
Zu viele Korianderstiele oder zu langes Mixen können es verursachen; geben Sie etwas Zucker und Zitronensaft hinzu.
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