Kabeljausalat mit Orange und Frühlingszwiebel (Bacalao en ensalada de naranjas y cebolletas)
Zeit: 1 Std.2 Portionenca. 160 kcal / Portion (geschätzt)ca. 14 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Den Bacalao entsalzen: 18 Stunden in Wasser einlegen, nach 9 Stunden das Wasser wechseln.
- Den Fisch abtropfen lassen und trocken tupfen, dann in dünne Flocken zerteilen. Auf einen Teller legen und mit Olivenöl beträufeln.
- Die Orangen schälen, in Scheiben, dann in Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln in dünne Streifen schneiden.
- Auf einer Platte die Bacalao-Flocken in die Mitte legen, mit den Orangenwürfeln, schwarzen Oliven und gehackten Frühlingszwiebeln rundherum.
- Mit Olivenöl beträufeln und mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen.
Quelle: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Bacalao en ensalada de naranjas y cebolletas (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.
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