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Apple nachos (láminas de manzana con mantequilla de cacahuete y chocolate)

Tiempo: 10 min2 racionesaprox. 310 kcal / ración (estimado)aprox. 7 g de proteína / ración

Los «apple nachos» usan rodajas de manzana en lugar de chips de tortilla: un tentempié fresco, crujiente y de dulzor natural que encanta a los niños. Está listo en diez minutos y no necesita horno.

Apple nachos (láminas de manzana con mantequilla de cacahuete y chocolate) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cortamos las manzanas en rodajas finas de unos 3 mm y las rociamos con el zumo de limón para que no se oxiden.
  2. Las disponemos en abanico, ligeramente solapadas, en un plato grande o fuente.
  3. Calentamos la crema de cacahuete en el microondas 15–20 segundos o al baño maría, para que se pueda verter con facilidad.
  4. Derretimos el chocolate al baño maría o en el microondas, en tandas de 30 segundos.
  5. Rociamos las manzanas en un hilo fino con la crema de cacahuete y el chocolate.
  6. Espolvoreamos con la avena, el coco, los cacahuetes, la canela y una pizca de sal; servimos enseguida.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo usar en lugar de la crema de cacahuete?

Crema de almendras, crema de pipas de girasol o tahini; en caso de alergia, queso fresco batido.

¿Cómo mantengo fresca la manzana?

Rociada con zumo de limón o de piña, se mantiene fresca 1–2 horas.

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