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Psari plaki (pescado al horno sobre verduras)

Tiempo: 1 h (de ello, preparación activa: aprox. 15 min)4 racionesaprox. 680 kcal / ración (estimado)aprox. 46 g de proteína / ración
Psari plaki (pescado al horno sobre verduras) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Extendemos cebolla, ajo, apio y tomate en láminas por el fondo de una fuente de horno.
  2. Rociamos con la mitad del aceite de oliva y salpimentamos.
  3. Colocamos el pescado sobre la cama de verduras, salpimentamos y rociamos con el resto del aceite de oliva y el zumo de limón.
  4. Horneamos a 180 °C 35-45 minutos (según el tamaño del pescado) hasta que la carne se separe en láminas.
  5. Servimos espolvoreado con perejil fresco.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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