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Daube provençale (estofado de ternera provenzal en vino tinto)

Tiempo: 3 h (de ello, preparación activa: aprox. 35 min)Marinado: toda la noche6 racionesaprox. 800 kcal / ración (estimado)aprox. 41 g de proteína / ración
Daube provençale (estofado de ternera provenzal en vino tinto) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Marinamos la carne toda la noche en la nevera con el vino tinto, las zanahorias, la cebolla, el ajo y las hierbas.
  2. Escurrimos la carne (reservando la marinada) y la doramos por todos los lados en aceite de oliva.
  3. Devolvemos la marinada con las verduras y añadimos la ralladura de naranja.
  4. Braseamos tapado a fuego bajo o en el horno a 150 °C durante 2,5-3 horas hasta que la carne esté muy tierna.
  5. Añadimos las aceitunas los últimos minutos y servimos con pasta o polenta.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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