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Sopa gulasch de judías

Tiempo: 1 h 30 min (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)6 racionesaprox. 440 kcal / ración (estimado)aprox. 25 g de proteína / ración

La sopa gulasch de judías es un cruce entre el gulasch y la sopa de alubias — se basa en un caldo de carne con pimentón, al que se añaden judías y mucha verdura.

Sopa gulasch de judías (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pochamos la cebolla en el aceite, retiramos del fuego, espolvoreamos con el pimentón y añadimos la carne, la alcaravea y el ajo majado.
  2. Salpimentamos y guisamos tapado con un poco de agua 40 minutos (más tiempo si es ternera, hasta que esté medio tierna).
  3. Añadimos 1,5 litros de agua, incorporamos las zanahorias, la chirivía, el pimiento y el tomate y cocinamos 15 minutos.
  4. Añadimos las patatas y las judías y cocinamos otros 15-20 minutos hasta que todo esté tierno; sazonamos con pimentón picante.
  5. Se conserva 4 días en un recipiente para sopa; se recalienta tapado en el microondas a potencia media 3-4 minutos, removiendo a la mitad.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre la sopa gulasch de judías y la sopa de alubias normal?

La sopa gulasch de judías es un plato de carne con mucha verdura y especias, basado en el gulasch, en formato de sopa de alubias; la sopa de alubias normal suele espesarse con un roux y es más sencilla.

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