Tiempo: 40 min4 racionesaprox. 210 kcal / ración (estimado)aprox. 6 g de proteína / ración
El guiso cremoso de colirrábano tiene el sabor dulce y suave de la primavera: la verdura se rehoga sobre azúcar caramelizado, el perejil la refresca y el caldo de carne le da profundidad. En lugar de roux, lo espesa la harina espolvoreada por encima. Con fasírt, unas albóndigas húngaras, o carne asada es una comida que encanta a los niños, y como se hace rápido, encaja fácilmente entre semana.
Pelamos el colirrábano y lo cortamos en dados pequeños.
En una cazuela derretimos la manteca, añadimos el azúcar y lo caramelizamos con cuidado a fuego medio hasta que tome color dorado (1-2 min).
Añadimos el colirrábano en dados, salamos, lo mezclamos bien con el caramelo y lo cocemos tapado a fuego lento 12-15 minutos, hasta que se ablande.
Cuando ya está tierno, espolvoreamos con la harina y seguimos sofriendo 1-2 minutos más, removiendo sin parar.
Añadimos el perejil y después el caldo.
Cocemos a fuego medio 5-6 minutos, hasta que quede con una consistencia espesa de guiso.
Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Elige colirrábanos jóvenes y pequeños, porque los grandes y viejos siguen leñosos y fibrosos por mucho que los cuezas.
No dejes que el azúcar se oscurezca demasiado, porque el caramelo amargo estropea todo el guiso. El color adecuado es el dorado.
No tires tampoco las hojas tiernas del colirrábano: picadas finas y añadidas al guiso, aportan mucho sabor y color.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre karalábé y kalarábé?
Son la misma verdura, el colirrábano, con dos nombres húngaros. La forma kalarábé es frecuente en los recetarios antiguos y en el campo, y karalábé es la más extendida hoy en el húngaro cotidiano.
¿Se puede hacer sin caldo de carne?
Sí, también sirven agua o caldo de verduras, y así queda un plato sin carne. En ese caso, conviene suavizar el sabor con un poco de mantequilla y leche.