Kohlrabisuppe (sopa de colinabo con nata y hojas de perejil)
Tiempo: 30 min 4 raciones aprox. 300 kcal / ración (estimado) aprox. 7 g de proteína / ración
La Kohlrabisuppe es una sopa ligera, cremosa, de sabor suavemente a nuez y especiado, de la cocina alemana de primavera y verano. El sabor dulce y suave del colinabo forma una armonía redonda con la patata y la nata. Es rápida y nutritiva.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Derrite la mantequilla y sofríe la cebolla 3 minutos. ⏱ Temporizador: 3 min Añade el colinabo y la patata y sofríe 3-4 minutos. ⏱ Temporizador: 3 min Vierte el caldo de verduras y cuece 15-18 minutos hasta que estén blandos. ⏱ Temporizador: 15 min Tritura hasta que quede lisa con la batidora de mano. Incorpora la nata y sazona con sal, pimienta y nuez moscada. Espolvorea con hojas verdes de colinabo picadas muy finas o con perejil. Sirve con dados de pan tostado.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Pela bien el colinabo, porque la piel puede ser leñosa. No tires las hojas verdes del colinabo joven: picadas, son una estupenda decoración. La nuez moscada es esencial para el sabor.
Preguntas frecuentes
¿Se puede congelar?
Sí, sin la nata; añádela al recalentar.
¿Qué puede enriquecerla?
Jamón ahumado, beicon frito o almendras.
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