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Guiso cremoso de zanahoria (sárgarépafőzelék)

Tiempo: 50 min (de ello, preparación activa: aprox. 30 min)4 racionesaprox. 270 kcal / ración (estimado)aprox. 4 g de proteína / ración

El guiso cremoso de zanahoria es un plato dulzón y colorido que gusta especialmente a los niños. La zanahoria, cortada fina, se rehoga sobre azúcar caramelizado, y la pimienta blanca y el perejil contrarrestan el dulzor. El caldo de carne le da profundidad, y la harina espolvoreada, cuerpo. Llega a la mesa con fasírt, unas albóndigas húngaras, carne asada o un huevo frito.

Guiso cremoso de zanahoria (sárgarépafőzelék) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pelamos las zanahorias y las cortamos en tiras muy finas (tipo cerilla), o las rallamos.
  2. En una cazuela derretimos la manteca, añadimos el azúcar y la caramelizamos a fuego medio hasta que tome color dorado.
  3. Añadimos la zanahoria, el perejil y la pimienta blanca, mezclando bien.
  4. Cocemos tapado a fuego lento 12-15 minutos, añadiendo cucharadas de caldo de vez en cuando para que no se pegue, hasta que la zanahoria esté tierna.
  5. Espolvoreamos con la harina, sofreímos 1-2 minutos más y añadimos el resto del caldo.
  6. Cocemos a fuego medio 5-6 minutos hasta que quede con consistencia de guiso espeso; salamos.
  7. Si el color no es suficientemente oscuro, añadimos una cucharadita de azúcar caramelizada.

Basada en: Malatinszky Fanny szakácskönyve (libro de cocina húngaro clásico), actualizada. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

Ha quedado demasiado dulce, ¿qué puedo hacer?

Unas gotas de zumo de limón o un poco de pimienta blanca lo equilibran. La próxima vez reduce la cantidad de azúcar, sobre todo si la zanahoria ya es dulce.

¿Se puede congelar?

Sí, en raciones, y en un recipiente se conserva 2-3 meses. Después de descongelarlo, aligéralo con un poco de agua o caldo, porque la salsa espesada con harina se endurece.

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