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Spaghetti aglio e olio (espaguetis con ajo y aceite de oliva)

Tiempo: 15 min2 racionesaprox. 820 kcal / ración (estimado)aprox. 16 g de proteína / ración
Spaghetti aglio e olio (espaguetis con ajo y aceite de oliva) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cocina los espaguetis al dente en abundante agua con sal.
  2. Pela el ajo y cháfalo ligeramente con el canto de la mano.
  3. Calienta el aceite de oliva en una sartén y fríe el ajo (y el chile, si lo usas) hasta que esté dorado — no oscuro, o se vuelve amargo.
  4. Retira el ajo del aceite.
  5. Mezcla los espaguetis escurridos en el aceite con un chorrito del agua de cocción.
  6. Sazona con pimienta, mezcla y sirve espolvoreado con perejil.

Fuente: Wikibooks Cookbook – Spaghetti Aglio e Olio (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

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