Pasta con mantequilla y parmesano con brócoli y nueces
Tiempo: 20 min 4 raciones aprox. 530 kcal / ración (estimado) aprox. 16 g de proteína / ración
La pasta con mantequilla y parmesano, brócoli y nueces es una cena vegetariana rápida: pasta salteada en mantequilla con limón y albahaca, brócoli verde y nueces crujientes. Está lista en veinte minutos y solo usa un recipiente.
Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar
📱 Mantén la pantalla encendida mientras cocinas
Detener
Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Cocemos la pasta al dente; en los últimos 3 minutos añadimos al agua también el brócoli, para que quede crujiente, y escurrimos. ⏱ Temporizador: 3 min En una sartén grande derretimos la mantequilla y mezclamos la albahaca, el zumo de limón, el ajo y la sal. Añadimos la pasta, el brócoli y las nueces y removemos para que la mantequilla lo envuelva todo. Servimos espolvoreada generosamente con parmesano recién rallado.
Fuente: Wikibooks Cookbook – Garlic Parmesan Pasta (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.
Consejos
Añade el brócoli al agua solo en los últimos 3 minutos para que se mantenga verde y crujiente. No dejes que la mantequilla se dore, solo derrítela. Usa parmesano recién rallado; el que se compra ya rallado no se funde igual.
Preguntas frecuentes
¿Vegana?
Sí, con mantequilla vegetal y levadura nutricional.
¿Con proteína?
Se puede ampliar con pechuga de pollo, atún o huevo.
Recetas parecidas
Más ideas de italiana
Cómo usarlo (en húngaro) · Privacidad (en húngaro) · Aviso legal (en húngaro) · Principios editoriales (en húngaro) · Configuración de cookies
Idioma: Magyar · English · Deutsch