Gado-gado (ensalada indonesia de verduras con salsa de cacahuete)
Tiempo: 45 min 4 raciones aprox. 600 kcal / ración (estimado) aprox. 33 g de proteína / ración
Ensalada de Yakarta cuyo nombre significa aproximadamente 'mezcla': verdura cocida y cruda, patata, tofu y huevo con un aliño espeso y agridulce de cacahuete. Plato principal sin carne, muy contundente.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Escalda la judía verde 4 minutos en agua con sal, la col 1 minuto, y los brotes de soja medio minuto; luego pásalos por agua fría y escúrrelos. ⏱ Temporizador: 4 min Fríe el tofu en el aceite por todos los lados hasta que esté dorado. Pela y corta en rodajas la patata, y corta en cuartos los huevos. Para el aliño, muele fino en la picadora los cacahuetes, el ajo y el chile, y añade el azúcar, el tamarindo, la salsa de soja y la sal. Añade agua tibia hasta obtener una salsa espesa pero que se pueda verter; caliéntala a fuego lento 2-3 minutos, removiendo. ⏱ Temporizador: 2 min Coloca en una fuente las verduras, la patata, el tofu, el pepino y el huevo. Riega generosamente con el aliño, espolvorea con cebolla frita, y sirve con krupuk.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
El aliño se puede preparar con antelación; al reposar espesa, dilúyelo con agua tibia. También queda bien con verdura de temporada (espinaca, zanahoria, brócoli).
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