Bún bò Nam Bộ (ensalada de fideos de arroz con ternera y cebolla frita)
Tiempo: 35 min Marinado: 20 min 4 raciones aprox. 550 kcal / ración (estimado) aprox. 30 g de proteína / ración
Plato 'seco' de fideos del sur de Vietnam: fideos de arroz templados, ternera salteada con citronela, verdura crujiente, muchos cacahuetes y cebolla frita, con un aliño agridulce de salsa de pescado.
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Detener
Ingredientes
500 g de solomillo o lomo bajo de ternera, en láminas finas 2 cucharadas de salsa de pescado 1 cucharada de azúcar 1 tallo de citronela, picado fino 3 dientes de ajo, picados 2 cucharadas de aceite 400 g de fideos de arroz finos (bún) 1 lechuga, en tiras 1 pepino, en tiras 1 puñado de brotes de soja 1 manojo de menta y cilantro 4 cucharadas de cacahuetes tostados, troceados gruesos 4 cucharadas de cebolla frita Para la salsa nước chấm: 4 cucharadas de salsa de pescado, 4 cucharadas de zumo de lima, 3 cucharadas de azúcar, 150 ml de agua, 1 diente de ajo, 1 chile
Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Mezcla la carne con la salsa de pescado, el azúcar, la citronela y la mitad del ajo, y deja marinar 20 minutos. ⏱ Temporizador: 20 min Para la salsa, mezcla la salsa de pescado, el zumo de lima, el azúcar y el agua, e incorpora el ajo y el chile picados. Cuece los fideos, enjuágalos con agua fría y escúrrelos. En el fondo de los cuencos pon lechuga, pepino, brotes de soja y hierbas, y encima los fideos. Calienta el aceite en un wok a fuego fuerte, sofríe el resto del ajo, y saltea la carne rápido 2-3 minutos. ⏱ Temporizador: 2 min Pon la carne caliente con su jugo sobre los fideos, y espolvorea con cacahuetes y cebolla frita. Riega generosamente con la salsa, y mezcla todo antes de comer.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La carne, medio congelada, se corta mucho más fina. La salsa se conserva una semana en la nevera; vale la pena hacer el doble.
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