Banános-diós palacsinta
Idő: 25 perc 4 adag (kb. 12 db) kb. 380 kcal / adag (becsült) kb. 10 g fehérje / adag
Az amerikai stílusú pancake vastagabb és puhább a magyar palacsintánál: a sütőpor emeli meg, a banán pedig természetes édességet és nedvességet ad. A dió ropogós ellenpontja a puha tésztának.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
Egy nagy tálban villával pépesre törjük a banánt. Hozzáadjuk a tejet, a tojást és az olvasztott vajat, és kikeverjük. Külön tálban összekeverjük a lisztet, a sütőport, a fahéjat és a sót, majd a folyékony masszához öntjük. Épphogy összekeverjük (a kisebb csomók jók, ne dolgozzuk simára), és beleforgatjuk a diót; 5 percig pihentetjük. ⏱ Időzítő: 5 perc Egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon felmelegítünk, és kevés vajjal kikenjük. Egy-egy merőkanálnyi tésztát adunk a serpenyőbe, és 2–3 percig sütjük, amíg a teteje buborékos lesz; megfordítjuk, és még 1–2 percig sütjük. ⏱ Időzítő: 2 perc Meleg tálban tartjuk, majd juharsziruppal meglocsolva tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Ne keverd túl a tésztát: a túlkevert tészta gumis, kemény palacsintát ad. Akkor fordítsd, ha a felszínén buborékok jelennek meg és a széle megszilárdult. Hagyd a banánt barnára érni; a zöldes banán nem édes, és nem törhető jól. Fagyasztható: kihűtve, sütőpapírral elválasztva 2 hónapig, kenyérpirítóban újramelegíthető.
Gyakori kérdések
Miért lett lapos a palacsintám?
Valószínűleg lejárt a sütőpor, vagy túl sokáig kevertem a tésztát. Friss sütőport használj, és a masszát csak épp összekeverd.
Készíthető tej nélkül?
Igen, zab- vagy mandulaitallal ugyanúgy működik.
Hasonló receptek
További amerikai ötletek
Még több: Palacsinták (62) · Amerikai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások