ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Délszláv › Csirkés receptek

Đuveč - zöldséges-rizses egytálétel csirkével

Idő: 1 óra 15 perc (ebből munka kb. 35 perc)4 adagkb. 560 kcal / adag (becsült)kb. 24 g fehérje / adag

Az đuveč a Balkán sütőben készülő egytálétele, amely török gyökerű: a neve az edényre utal, amelyben sül. Csirke, rizs, paprika, paradicsom és cukkini egy tálban, lassan átsülve. Egyszerű, kevés munkával jár, a rizs pedig magába szívja a zöldségek és a hús ízét. Nyáron friss zöldségekkel a legjobb, és nagy társaságnak is ideális.

Đuveč - zöldséges-rizses egytálétel csirkével (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A sütőt 190 fokra (alsó-felső sütés) előmelegítjük.
  2. Egy nagy serpenyőben vagy lábosban az olaj felén a csirkekockákat közepes-magas lángon 5-6 percig pirítjuk, amíg minden oldaluk fehéredik és enyhén barnul, majd kivesszük.
  3. Ugyanabban a zsiradékban a hagymát 3-4 percig üvegesre pirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát, még 1 percig pirítjuk.
  4. Lehúzzuk a lángról, belekeverjük a pirospaprikát, majd visszatesszük a lángra, és hozzáadjuk a paprikacsíkokat, cukkinit, paradicsomot.
  5. 3-4 percig pároljuk, amíg a zöldségek kissé megpuhulnak.
  6. Egy nagy, sütőbe való tálba vagy jénai tálba szórjuk a nyers rizst, ráborítjuk a párolt zöldségeket és a sült csirkedarabokat, alaposan összeforgatjuk.
  7. Felöntjük a forró alaplével úgy, hogy éppen ellepje, sóval, borssal ízesítjük.
  8. Alufóliával lefedve betoljuk a sütőbe, és 35-40 percig sütjük, amíg a rizs felszívja a folyadékot.
  9. Levesszük a fóliát, és további 10 percig sütjük fedetlenül, amíg a teteje enyhén megpirul.
  10. Friss petrezselyemmel megszórva, forrón tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Húsmentesen is elkészíthető?

Igen, csirke nélkül, több zöldséggel, padlizsánnal és gombával. Szerbiában a sült zöldséges đuveč böjti étel, sült hal mellé is gyakran tálalják.

Sertéshússal is jó?

Igen, a sertéshúsos változat Szerbiában a legelterjedtebb. A kockázott húst körülbelül 20 perccel hosszabban pároljuk, mielőtt a rizshez adjuk.

Hasonló receptek

További délszláv ötletek

Még több: Csirkés receptek (191) · Délszláv receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások