Idő: 10 perc + fagyasztás2 adagkb. 260 kcal / adag (becsült)kb. 7 g fehérje / adag
A „nice cream” egy cukor és tejszín nélküli, banánból készült fagylalt-utánzat: a lefagyasztott érett banán turmixolva meglepően krémes, a mogyoróvaj pedig gazdag ízt és fehérjét ad hozzá. Vegán és gluténmentes.
A banánkarikákat sütőpapíros tálcán egy rétegben leterítjük, és legalább 4 órára (vagy egy éjszakára) a fagyasztóba tesszük; zacskóba rakva tovább tárolható.
A fagyasztott banánt kb. 5 percig szobahőmérsékleten hagyjuk, hogy kissé megpuhuljon.
Erős turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe tesszük a banánt, a mogyoróvajat, a kakaót, a sót és 2 evőkanál tejet.
Turmixoljuk, közben többször lekaparjuk az edény oldalát; kell némi türelem, mert eleinte morzsás, majd hirtelen krémes lesz.
Ha szükséges, még kevés tejet adunk hozzá.
Azonnal, lágy fagyiként tálaljuk mogyoróval, vagy 1 órára a fagyasztóba téve keményebbre fagyasztjuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A banán legyen nagyon érett (barna foltos): így édes lesz, és cukor nélkül is elég.
Fagyasztás előtt karikázd, így a turmixgép nem terhelődik túl.
Gyenge turmixgépnél kevés tejjel segíts, és kisebb adagokban dolgozz.
A maradék fagyasztóban 2 hétig eláll, de keményre fagy; tálalás előtt kicsit hagyd kiengedni.
Gyakori kérdések
Miért nem lett krémes?
A banán túl fagyott vagy túl kemény; hagyd megpuhulni, és adj hozzá kevés folyadékot.