Baked oatmeal cups (sült zabkása muffinformában)
Idő: 35 perc12 dbkb. 120 kcal / adag (becsült)kb. 4 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra, és kenjünk ki vagy béleljünk ki egy muffinformát.
- A banánt a tojással, a tejjel, a sziruppal és a vaníliával összekeverjük.
- Hozzáadjuk a zabot, a sütőport és a fahéjat, majd a gyümölcs felét.
- A formába osztjuk, a tetejére szórjuk a maradék gyümölcsöt.
- 20-25 percig sütjük; hűtőben 5 napig eláll, mikróban 20 másodperc alatt átmelegszik.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További amerikai ötletek
Még több: Sütemények és desszertek (823) · Amerikai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások