ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Amerikai › Vacsora

Turkey sweet potato skillet (pulykás-édesburgonyás serpenyős spenóttal)

Idő: 35 perc4 adagkb. 500 kcal / adag (becsült)kb. 32 g fehérje / adag
Turkey sweet potato skillet (pulykás-édesburgonyás serpenyős spenóttal) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Egy nagy serpenyőben az olaj felén az édesburgonyát fedő alatt, néha megkeverve 10-12 percig sütjük, amíg majdnem puha.
  2. Hozzáadjuk a hagymát és a paprikát, és 3 percig pirítjuk.
  3. Félretoljuk, a maradék olajon a pulykát morzsásra pirítjuk, megszórjuk a fűszerekkel, sózzuk, borsozzuk, és összekeverjük.
  4. Belekeverjük a spenótot, és hagyjuk összeesni; ha szeretjük, megszórjuk sajttal.
  5. Dobozban 3-4 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További amerikai ötletek

Még több: Amerikai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások