Turkey sweet potato skillet (pulykás-édesburgonyás serpenyős spenóttal)
Idő: 35 perc4 adagkb. 500 kcal / adag (becsült)kb. 32 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Egy nagy serpenyőben az olaj felén az édesburgonyát fedő alatt, néha megkeverve 10-12 percig sütjük, amíg majdnem puha.
- Hozzáadjuk a hagymát és a paprikát, és 3 percig pirítjuk.
- Félretoljuk, a maradék olajon a pulykát morzsásra pirítjuk, megszórjuk a fűszerekkel, sózzuk, borsozzuk, és összekeverjük.
- Belekeverjük a spenótot, és hagyjuk összeesni; ha szeretjük, megszórjuk sajttal.
- Dobozban 3-4 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További amerikai ötletek
Még több: Amerikai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások