Bok choy shiitake gombával és tofuval gyömbéres szószban
Idő: 25 perc4 adagkb. 310 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A tofut papírtörlővel megszárítjuk, és 1 evőkanál olajon minden oldalán aranyszínűre sütjük, majd kiszedjük.
- A maradék olajon 3 percig pirítjuk a gombát.
- Hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért, 30 másodpercig kevergetjük.
- Beletesszük a bok choyt, a szójaszószt, az ecetet és 3 evőkanál vizet, fedő alatt 3-4 percig pároljuk.
- Visszatesszük a tofut, szezámolajjal meglocsoljuk, szezámmaggal megszórjuk, és barna rizzsel tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További kínai ötletek
Még több: Kínai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások