ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Kínai › Vacsora

Bok choy shiitake gombával és tofuval gyömbéres szószban

Idő: 25 perc4 adagkb. 310 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A tofut papírtörlővel megszárítjuk, és 1 evőkanál olajon minden oldalán aranyszínűre sütjük, majd kiszedjük.
  2. A maradék olajon 3 percig pirítjuk a gombát.
  3. Hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért, 30 másodpercig kevergetjük.
  4. Beletesszük a bok choyt, a szójaszószt, az ecetet és 3 evőkanál vizet, fedő alatt 3-4 percig pároljuk.
  5. Visszatesszük a tofut, szezámolajjal meglocsoljuk, szezámmaggal megszórjuk, és barna rizzsel tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További kínai ötletek

Még több: Kínai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások