Shabu-shabu
Idő: 40 perc4 adagkb. 400 kcal / adag (becsült)kb. 32 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Egy fazék vizet a kombu algával felforralunk, majd az algát kivesszük.
- Az asztalon egy hordozható rezsón melegen tartjuk az alaplevet.
- A hús- és zöldségszeleteket egyenként az alaplébe merítve, néhány másodperc alatt megfőzzük ('shabu-shabu' — a hangot utánzó mozdulat).
- A megfőtt darabokat ponzu vagy szezámmártásba mártva fogyasztjuk.
- A végén a megmaradt, ízes alaplevet rizzsel vagy tésztával leves formájában is felszolgálhatjuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További japán ötletek
Még több: Japán receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások