Île flottante light (madártej könnyített változat)
Idő: 30 perc4 adagkb. 250 kcal / adag (becsült)kb. 11 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A tejet a vaníliával egy széles lábasban gyöngyözésig melegítjük.
- A fehérjéket 1 evőkanál édesítővel kemény habbá verjük, evőkanállal galuskákat szaggatunk a tejbe, és oldalanként 1-1 percig főzzük; kiszedjük.
- A sárgákat a maradék édesítővel és a keményítővel elkeverjük, hozzáöntjük a forró tejet, és kis lángon kevergetve besűrítjük (nem forraljuk).
- A krémet tálkákba öntjük, és rátesszük a habgaluskákat.
- Pirított mandulával megszórva, hidegen tálaljuk; hűtőben 2 napig eláll.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További francia ötletek
Még több: Sütemények és desszertek (823) · Francia receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások