Gemísztá (töltött paradicsom és paprika)
Idő: 2 óra (ebből munka kb. 40 perc)4 adagkb. 770 kcal / adag (becsült)kb. 19 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A paradicsomok tetejét levágjuk, a belsejüket kikanalazzuk és félretesszük, a húsát felaprítjuk.
- A paprikák tetejét levágjuk, kimagozzuk.
- Az olívaolajon megpároljuk a hagymát, hozzáadjuk a darált húst, átsütjük, majd a rizst és a kikanalazott paradicsomhúst.
- Hozzáadjuk az apróra vágott mentát és petrezselymet, sózzuk, borsozzuk, pár percig pároljuk.
- Megtöltjük vele a paradicsomokat és paprikákat, visszatesszük a "kalapjukat".
- Sütőtálba állítjuk szorosan egymás mellé, meglocsoljuk olívaolajjal, aljára öntünk egy kevés vizet.
- 180°C-on 1-1,5 óráig sütjük, amíg a zöldségek megpuhulnak és a tetejük karamellizálódik.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További görög ötletek
Még több: Görög receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások