Gyors humusz konzerv csicseriborsóból
Idő: 15 perc6 adagkb. 280 kcal / adag (becsült)kb. 11 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A csicseriborsót öblítsük át hideg vízben, és ha van időnk, dörzsöljük le a héját — így simább lesz.
- Aprítógépben keverjük össze a citromlevet a tahinival.
- Adjuk hozzá a csicseriborsót, a fokhagymát és az olívaolaj nagy részét, és pürésítsük simára; ha túl sűrű, hígítsuk a konzerv levével.
- Keverjük bele a sót és a borsot.
- Tálba simítva, a maradék olívaolajjal meglocsolva, pitával tálaljuk.
Forrás: Wikibooks Cookbook – Hummus (Greek) (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További görög ötletek
Még több: Görög receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások