ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Görög › Ebéd

Szpanakopita (spenótos-fetás pite)

Idő: 1 óra 20 perc (ebből munka kb. 40 perc)8 adagkb. 230 kcal / adag (becsült)kb. 10 g fehérje / adag
Szpanakopita (spenótos-fetás pite) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A spenótot megmossuk, és egy nagy fazékban, saját levében összeesetjük, majd leszűrve alaposan kinyomkodjuk.
  2. Az olívaolajon megpároljuk a felaprított hagymát, hozzáadjuk a spenótot, sózzuk, borsozzuk, és hagyjuk kihűlni.
  3. Belekeverjük a morzsolt fetát, a felvert tojásokat és az apróra vágott kaprot.
  4. Egy kivajazott tepsibe filolapokat fektetünk, mindegyiket olívaolajjal megkenve.
  5. Rákanalazzuk a tölteléket, majd befedjük a maradék, szintén olajozott filolapokkal.
  6. A tetejét rombusz alakban bevágjuk, 180°C-on 40-45 percig sütjük aranybarnára.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További görög ötletek

Még több: Görög receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások