Dolmadesz (töltött szőlőlevél)
Idő: 1 óra 15 perc (ebből munka kb. 45 perc)4-6 adagkb. 400 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Az olívaolajon üvegesre pároljuk a hagymát, hozzáadjuk a rizst, néhány percig pirítjuk.
- Levéve a tűzről, belekeverjük az apróra vágott kaprot és mentát, sózzuk, borsozzuk.
- Minden szőlőlevél közepére egy kevés tölteléket teszünk, oldalait behajtva szorosan feltekerjük.
- Egy lábas aljára pár szőlőlevelet terítünk, rárakjuk szorosan egymás mellé a tekercseket.
- Ráöntjük a citromlevet és annyi vizet, hogy ellepje, egy tányérral lenyomtatjuk.
- Kis lángon, fedő alatt 40-45 percig pároljuk, amíg a rizs megpuhul.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További görög ötletek
Még több: Görög receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások