ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Görög › Ebéd

Prasorizo (póréhagymás rizs citrommal)

Idő: 40 perc4 adagkb. 460 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag
Prasorizo (póréhagymás rizs citrommal) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Az olívaolaj felén a hagymát és a pórét 8-10 percig puhára pároljuk.
  2. Hozzáadjuk a répát és a sűrített paradicsomot, majd a rizst, és 1-2 percig forgatjuk.
  3. Felöntjük 6 dl forró vízzel, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt 18-20 percig főzzük.
  4. Belekeverjük a citromlevet, a maradék olajat és a zöldfűszert.
  5. Fetával vagy joghurttal tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban egy kanál vízzel meglocsolva, fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További görög ötletek

Még több: Görög receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások