Portugál feijoada (hústál fekete babbal és rizzsel)
Idő: 3 óra (+ a bab beáztatása)10 adagkb. 410 kcal / adag (becsült)kb. 28 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A babot több órára beáztatjuk, majd nagy lábasba tesszük.
- Hozzáadjuk az összes húst.
- Beletesszük a babérlevelet és az apróra vágott petrezselymet.
- Felöntjük vízzel, és felforraljuk.
- A hagymát, a paradicsomot, a sárgarépát és a fokhagymát olajon és margarinon megpirítjuk.
- Amikor a hagyma megpirult, két merőkanál babot a zöldséges serpenyőbe teszünk, összetörjük a zöldségekkel, majd az egészet visszaöntjük a babhoz.
- Hozzákeverjük a paradicsompürét, lefedjük, és 1 órán át főzzük. Sóval, borssal és pirospaprikával ízesítjük.
- A rizst külön megfőzzük, és a végén a babos hústálhoz adjuk, majd tálaljuk.
Forrás: Wikibooks Cookbook – Portuguese Feijoada (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További spanyol-portugál ötletek
Még több: Spanyol-portugál receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások