Spenótos-joghurtos lepénykék (spanakokeftedes)
Idő: 30 perc4 adag (kb. 18 db)kb. 250 kcal / adag (becsült)kb. 15 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Egy keverőtálban keverjük össze a joghurtot, a tojást, a lisztet, a fokhagymát, az olívaolajat, sózzuk, borsozzuk.
- Keverjük bele az apróra vágott spenótot és rukkolát.
- Végül keverjük bele a sütőport.
- Egy serpenyőt melegítsünk fel, és kenjük ki olívaolajjal.
- Kanalanként, egymástól 3 cm-re tegyünk a tésztából a serpenyőbe, és süssük, amíg az alja aranybarna; fordítsuk meg, és süssük meg a másik oldalát is.
- Ismételjük, amíg a tészta elfogy; tzatzikivel tálaljuk.
Forrás: Wikibooks Cookbook – Spinach Fritters (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További görög ötletek
Még több: Görög receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások