ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Görög › Ebéd

Spenótos-joghurtos lepénykék (spanakokeftedes)

Idő: 30 perc4 adag (kb. 18 db)kb. 250 kcal / adag (becsült)kb. 15 g fehérje / adag
Spenótos-joghurtos lepénykék (spanakokeftedes) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Egy keverőtálban keverjük össze a joghurtot, a tojást, a lisztet, a fokhagymát, az olívaolajat, sózzuk, borsozzuk.
  2. Keverjük bele az apróra vágott spenótot és rukkolát.
  3. Végül keverjük bele a sütőport.
  4. Egy serpenyőt melegítsünk fel, és kenjük ki olívaolajjal.
  5. Kanalanként, egymástól 3 cm-re tegyünk a tésztából a serpenyőbe, és süssük, amíg az alja aranybarna; fordítsuk meg, és süssük meg a másik oldalát is.
  6. Ismételjük, amíg a tészta elfogy; tzatzikivel tálaljuk.

Forrás: Wikibooks Cookbook – Spinach Fritters (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Hasonló receptek

További görög ötletek

Még több: Görög receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások