ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Indiai › Reggeli

Poha (lapított rizses reggeli hagymával és földimogyoróval)

Idő: 20 perc4 adagkb. 500 kcal / adag (becsült)kb. 10 g fehérje / adag
Poha (lapított rizses reggeli hagymával és földimogyoróval) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A lapított rizst egy szűrőben gyorsan leöblítjük hideg vízzel, majd félretesszük puhulni.
  2. Olajon megpirítjuk a mustármagot, amíg pattog, hozzáadjuk a földimogyorót, pirosra sütjük.
  3. Hozzáadjuk a hagymát, a chilit és a kockázott burgonyát, addig sütjük, amíg a burgonya megpuhul.
  4. Beleszórjuk a kurkumát, majd hozzáadjuk a megpuhult lapított rizst, óvatosan összeforgatjuk.
  5. Citromlével és friss korianderrel megszórva, melegen tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További indiai ötletek

Még több: Indiai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások