Dél-indiai kókuszos rizs mustármaggal és kesudióval
Idő: 20 perc 4 adag kb. 350 kcal / adag (becsült) kb. 7 g fehérje / adag
A kókuszos rizs (thengai sadam) a dél-indiai templomi és ünnepi étkezések szerény sztárja: mustármaggal, curry-levéllel és pirított kesudióval ízesített, illatos rizs. Egyszerű, vegán, és a mustármag tadkája adja a titkot.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
Ha a rizs nem készült előre, megfőzzük, és tálcán szétterítve kihűtjük, hogy szemei elváljanak. Egy nagy, mély serpenyőben az olajat közepes lángon felhevítjük, és a mustármagot beleszórjuk; fedővel lefedve várjuk, amíg pattogni kezd. Hozzáadjuk a chana dalt és a kesudiót, és 1–2 percig aranyszínűre pirítjuk. ⏱ Időzítő: 1 perc Beletesszük a curry-leveleket és a szárított chilit (óvatosan, fröcsköl), majd a kókuszt és a kurkumát, és 1 percig pirítjuk. ⏱ Időzítő: 1 perc Hozzáadjuk a kihűlt rizst és a sót, és gyengéden, 2–3 percig forgatva összemelegítjük, hogy a rizs ne törjön. ⏱ Időzítő: 2 perc Levesszük a tűzről, citromlével meglocsoljuk, korianderrel szórjuk, és melegen vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.
Forrás: Wikibooks Cookbook – Coconut Rice (Indian) (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Tippek
Kihűlt, előző napi rizst használj: a friss, ragacsos rizs csomósodik. A mustármagnak pattognia kell, mielőtt a többi hozzávalót hozzáadod, különben keserű marad. Friss curry-levelet indiai boltban vásárolhatsz; fagyasztható. Hűtőben 2 napig eláll, és jól újramelegíthető.
Gyakori kérdések
Mi az a chana dal?
Hasított, hántolt csicseriborsó; pirítva ropogós, diós ízt ad; elhagyható.
Mivel tálaljam?
Joghurttal, papaddal, savanyúsággal vagy sambar mellé.
Hasonló receptek
További indiai ötletek
Még több: Indiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások