ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Olasz › Tésztaételek

Pasta con broccoli e salsiccia (brokkolis-kolbászos tészta)

Idő: 30 perc4 adagkb. 470 kcal / adag (becsült)kb. 34 g fehérje / adag

Dél-olasz egyszerű tésztaétel: orecchiette brokkolival és morzsásra pirított kolbászhússal, fokhagymával, chilivel és pecorinóval. 30 perc, egy edényben fő a tészta és a brokkoli.

Pasta con broccoli e salsiccia (brokkolis-kolbászos tészta) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Egy fazék sós vízben a brokkolit 3 percig főzzük, majd ugyanebbe a vízbe tesszük a tésztát is.
  2. Közben egy nagy serpenyőben az olaj felén morzsásra pirítjuk a kolbászhúst.
  3. Hozzáadjuk a fokhagymát és a chilit, és fél percig pirítjuk.
  4. A tésztát a brokkolival együtt leszűrjük (1 bögre főzővizet félreteszünk), a serpenyőbe öntjük, és a maradék olajjal, a főzővízzel és a sajttal összeforgatjuk, hogy a brokkoli kissé szétessen.
  5. Dobozban 3 napig eláll; mikróban egy kanál vízzel meglocsolva, fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Milyen kolbász kell a pasta con broccoli e salsicciához?

Friss, nyers olasz kolbász (salsiccia), bőréből kinyomva; helyettesíthető fokhagymás-borsos fűszeres darált sertéssel.

Hasonló receptek

További olasz ötletek

Még több: Tésztaételek (146) · Olasz receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások