Dél-olasz egyszerű tésztaétel: orecchiette brokkolival és morzsásra pirított kolbászhússal, fokhagymával, chilivel és pecorinóval. 30 perc, egy edényben fő a tészta és a brokkoli.
Egy fazék sós vízben a brokkolit 3 percig főzzük, majd ugyanebbe a vízbe tesszük a tésztát is.
Közben egy nagy serpenyőben az olaj felén morzsásra pirítjuk a kolbászhúst.
Hozzáadjuk a fokhagymát és a chilit, és fél percig pirítjuk.
A tésztát a brokkolival együtt leszűrjük (1 bögre főzővizet félreteszünk), a serpenyőbe öntjük, és a maradék olajjal, a főzővízzel és a sajttal összeforgatjuk, hogy a brokkoli kissé szétessen.
Dobozban 3 napig eláll; mikróban egy kanál vízzel meglocsolva, fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A tésztát és a brokkolit egy vízben főzd: a brokkoli kicsit szétesik, és krémes szószt ad.
A főzővíz keményítője köti össze a szószt; mindig tegyél félre egy bögrével.
Gyakori kérdések
Milyen kolbász kell a pasta con broccoli e salsicciához?