Zöldséges gyorstészta paradicsommal és uborkával
Idő: 15 perc 2 adag kb. 380 kcal / adag (becsült) kb. 11 g fehérje / adag
A zöldséges gyorsteszta egy tálban, fél óra alatt megfőzhető családi vacsora: spagetti, friss paradicsom és uborka, egy kis vajjal és paradicsomszósszal. Nem hagyományos olasz étel, de a hétköznapok gyors megoldása.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
Forraljunk fel 2 liter vizet a sóval. Tegyük bele a spagettit, és főzzük 4 percig. ⏱ Időzítő: 4 perc Adjuk hozzá a paradicsomot és az uborkát, és főzzük együtt még 5 percig. ⏱ Időzítő: 5 perc Szűrjük le, keverjük hozzá a vajat és a hagymát. Keverjük bele a szószt, és tálaljuk.
Forrás: Wikibooks Cookbook – Pasta with Vegetables (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Tippek
A paradicsomot és az uborkát csak az utolsó percekben add a tésztához, hogy ne főjenek szét. Reszelt sajt vagy friss bazsalikom sokat ad az ízéhez. Teljes kiőrlésű tésztával laktatóbb.
Gyakori kérdések
Gyerekeknek jó?
Igen, enyhe ízű és színes.
Előre elkészíthető?
Frissen a legjobb.
Hasonló receptek
További olasz ötletek
Még több: Tésztaételek (146) · Olasz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások