Idő: 3 óra (ebből munka kb. 55 perc)6 adagkb. 490 kcal / adag (becsült)kb. 18 g fehérje / adag
A sarma a Balkán karácsonyi és lakodalmi étele, a magyar töltött káposzta közeli rokona: savanyú káposztalevelekbe tekert darált hús és rizs, füstölt hússal, lassan főzve. A kicsi, ujjnyi tekercsek különösen finomak. Sok család nagy üstben főzi az ünnepre, és csak másnap eszi meg, amikor már minden íz összeért.
A savanyú káposzta leveleit óvatosan lefejtjük a fejről, a vastagabb ereket egy éles késsel kicsit megritkítjuk, hogy könnyebben legyen tekerhető.
Egy serpenyőben az olajon a hagymát üvegesre pirítjuk közepes lángon, kb. 3-4 perc alatt, majd lehúzzuk a lángról és hagyjuk kicsit hűlni.
Egy tálban összekeverjük a darált húst, a nyers rizst, a lehűlt párolt hagymát, a pirospaprikát, sót, borsot - alaposan összegyúrjuk, amíg egynemű, ragadós masszát kapunk.
Minden káposztalevél közepére egy csapott evőkanálnyi tölteléket teszünk, a leveleket oldalról befelé hajtjuk, majd szorosan feltekerjük - kb. egy kisujjnyi vastag tekercset kell kapnunk.
Egy nagy, vastag falú fazék aljára szórunk a maradék apróra vágott savanyú káposztából és a füstölt hús egy részéből egy réteget.
A töltött tekercseket szorosan egymás mellé rétegezzük a fazékban, közéjük-föléjük szórva a maradék füstölt húst és aprított káposztát.
Felöntjük vízzel vagy alaplével úgy, hogy ellepje a tekercseket, hozzáadjuk a babérlevelet.
Felforraljuk, majd lefedve, alacsony lángon, enyhén gyöngyözve 2-2,5 órán át főzzük - félidőben ellenőrizzük a folyadékszintet, szükség esetén pótoljuk forró vízzel.
Akkor kész, ha a káposztalevél teljesen puha, szinte szétolvad a szájban, a rizs pedig megpuhult a töltelékben.
Tálalás előtt 10 percig pihentetjük a fazékban, hogy összeérjenek az ízek - tejföllel tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Ha a levelek túl sósak, néhány órára tegyük hideg vízbe, mert a sarma sós íze a főzés során nem csökken.
Kis, szoros tekercseket formázzunk, mert a nagyok könnyebben kinyílnak, és a balkáni sarma éppen ettől a mérettől különleges.
A rizst ne főzzük előre, mert nyersen kerül a töltelékbe, és a hosszú főzés alatt puhul meg.
Gyakori kérdések
Miben más, mint a magyar töltött káposzta?
A sarma tekercsei kisebbek, és a füstölt hús erősebb ízt ad neki.
Elkészíthető előre?
Igen, sőt ajánlott: hűtőben másnapra még finomabb, és többször is felmelegíthető. Fagyasztva 2-3 hónapig eltartható.