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Amerikanischer Schmorbraten mit Gemüse

Zeit: 3 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 20 min)6 Portionenca. 750 kcal / Portion (geschätzt)ca. 30 g Eiweiß / Portion
Amerikanischer Schmorbraten mit Gemüse (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Öl von allen Seiten anbraten.
  2. Die gehackte Zwiebel zugeben und ein paar Minuten mitbraten.
  3. Die Brühe eingießen und Karotten und Kartoffeln zugeben.
  4. Zugedeckt im auf 160 °C vorgeheizten Ofen oder bei niedriger Hitze 2,5–3 Stunden schmoren, bis sich das Fleisch leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
  5. In Scheiben geschnitten mit dem Gemüse und dem Bratensaft servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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