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Kreolisches Garnelenragout mit geräuchertem Paprika

Zeit: 35 Min.4 Portionenca. 320 kcal / Portion (geschätzt)ca. 21 g Eiweiß / Portion
Kreolisches Garnelenragout mit geräuchertem Paprika (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Reis nach Packungsangabe kochen.
  2. In einer mittleren Pfanne Zwiebel, Sellerie, Paprika und Knoblauch im Öl bei mittelhoher Hitze 4–5 Minuten weich braten, bis die Zwiebel glasig ist.
  3. Tomaten, Lorbeerblätter, Paprikapulver und Chipotle zugeben und offen 15 Minuten köcheln lassen, dabei 2–3 Mal umrühren, bis es dick ist.
  4. Die Garnelen zugeben und 4–5 Minuten kochen, bis sie rosa und fest sind.
  5. Würzen, die Lorbeerblätter entfernen und mit dem Reis servieren.

Quelle: Wikibooks Cookbook – Smoking Shrimp Creole (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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