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Wurst mit Paprika und Zwiebeln, mit Reis

Zeit: 35 Min.4 Portionenca. 420 kcal / Portion (geschätzt)ca. 10 g Eiweiß / Portion
Wurst mit Paprika und Zwiebeln, mit Reis (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Würstchen in der Hälfte des Öls anbräunen (8–10 Minuten), herausnehmen und in Scheiben schneiden.
  2. Paprika und Zwiebeln im restlichen Öl 8 Minuten braten und den Knoblauch zugeben.
  3. Die Tomaten und den Oregano zugeben, die Würstchen zurückgeben, würzen und 10 Minuten köcheln lassen.
  4. Währenddessen den Reis kochen.
  5. Mit Reis servieren; hält sich 3–4 Tage in einer Dose; zugedeckt in der Mikrowelle 2–3 Minuten erwärmen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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