Zeit: 1 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 35 min)6 Portionenca. 560 kcal / Portion (geschätzt)ca. 34 g Eiweiß / Portion
Jambalaya ist das Reisgericht Louisianas und ein Nachfahre der spanischen Paella. Es entsteht in einem Topf: Fleisch, Wurst, Gemüse und würziger Reis, der in der Brühe gart und alle Aromen aufnimmt.
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Das Hähnchen mit Salz, Pfeffer und ½ TL Cajun-Gewürz vermengen.
In einem großen, schweren Topf im Öl bei mittelstarker bis starker Hitze die Wurst anbraten (3–4 Minuten) und herausnehmen, im selben Fett das Hähnchen goldbraun braten (5–6 Minuten) und herausnehmen.
Im verbliebenen Fett Zwiebel, Paprika und Sellerie 5 Minuten dünsten, Knoblauch und die übrigen Gewürze zugeben.
Den Reis einstreuen, 2 Minuten unter Rühren anrösten, dann Tomaten, Brühe und Lorbeerblatt zugeben.
Die Fleischsorten zurück in den Topf geben, aufkochen und zugedeckt bei kleiner Hitze 20–25 Minuten garen, ohne zwischendurch umzurühren.
Vom Herd nehmen, zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen, mit der Gabel auflockern und mit Frühlingszwiebel servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Wurst und Hähnchen getrennt anbraten, damit sich am Topfboden Röststoffe bilden; sie geben den tiefen Geschmack.
Beim Garen nicht rühren und den Deckel nicht öffnen, sonst wird der Reis klebrig.
Mit Garnelen erweiterbar: in den letzten 5 Minuten zugeben.
Am nächsten Tag noch besser, im Kühlschrank 3–4 Tage haltbar.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Jambalaya und Paella?
Jambalaya wird nach Cajun-Art gewürzt, Wurst und die „Dreifaltigkeit“-Gemüse geben den Geschmack; Paella ist spanisch und wird mit Safran gewürzt.
Ist sie scharf?
Mittelscharf; je nach Cajun-Gewürz und scharfer Wurst lässt sich die Schärfe steuern.