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Mixer-Quarkpancakes

Zeit: 25 Min.4 Portionen (ca. 12 Stück)ca. 290 kcal / Portion (geschätzt)ca. 17 g Eiweiß / Portion

Diese im Mixer zubereiteten Quark-Pfannkuchen sind eine Variante der amerikanischen „Cottage Cheese Pancakes“: Der Quark liefert Eiweiß und Feuchtigkeit, und der Teig wird schon mit wenig Mehl locker. Ein schnelles, sättigendes Frühstück aus dem Mixer.

Mixer-Quarkpancakes (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Quark, Eier, Milch, Vanille und Zucker in den Mixer geben und 30–40 Sekunden glatt mixen.
  2. Mehl, Backpulver und Salz zufügen und kurz weitermixen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
  3. Den Teig 5 Minuten ruhen lassen, damit das Mehl quellen kann.
  4. Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und dünn mit Öl ausstreichen.
  5. Jeweils eine kleine Kelle Teig in die Pfanne geben und 2–3 Minuten backen, bis die Oberfläche Blasen wirft und der Rand fest ist.
  6. Wenden und weitere 1–2 Minuten backen; warm mit Obst oder Honig servieren.

Quelle: Wikibooks Cookbook – Cottage Cheese Pancakes (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

Tipps

Häufige Fragen

Warum klebt der Pancake an?

Die Pfanne ist nicht heiß genug oder es ist zu wenig Fett drin; den Pancake fest werden lassen, bevor man ihn wendet.

Geht es glutenfrei?

Ja, mit Hafermehl oder einer glutenfreien Mehlmischung.

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