Tudou Si (essig-chili-gebratene Kartoffelstreifen mit Hähnchen)
Zeit: 25 min3 Portionenca. 540 kcal / Portion (geschätzt)ca. 32 g Eiweiß / Portion
In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern
Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Die Kartoffelstreifen gründlich in kaltem Wasser abspülen (das hält sie knackig) und abtropfen lassen.
- Das Hähnchen in der Hälfte des Öls 3–4 Minuten anbraten, würzen und herausnehmen.
- Knoblauch und Chilis im restlichen Öl braten, Kartoffel und Paprika zugeben und bei hoher Hitze 4–5 Minuten braten.
- Das Hähnchen zurückgeben, Essig und Sojasauce zugeben, würzen und 1 Minute braten.
- Mit Reis servieren; hält sich 2–3 Tage in einer Dose; abgedeckt in der Mikrowelle 2–3 Minuten aufwärmen, dabei einmal umrühren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Ähnliche Rezepte
Weitere chinesische Ideen
Anleitung (auf Ungarisch) · Datenschutz (auf Ungarisch) · Impressum (auf Ungarisch) · Redaktionelle Grundsätze (auf Ungarisch) · Cookie-Einstellungen
Sprache: Magyar · English · Español