Potage Crécy (Karottencremesuppe)
Zeit: 40 Min. 4 Portionen ca. 190 kcal / Portion (geschätzt) ca. 3 g Eiweiß / Portion
Die Potage Crécy, die französische Karottencremesuppe, gehört zu den klassischen französischen Suppen: seidig, natürlich süß, nach Belieben leicht mit Ingwer. Sie ist nach dem Dorf Crécy benannt, das für seine Karotten berühmt ist. Einfach, günstig und kinderfreundlich.
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Zubereitung
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Die Butter im Topf schmelzen und die Zwiebel 3–4 Minuten glasig dünsten. ⏱ Timer: 3 Min Karotten und gewürfelte Kartoffel hinzufügen und 3 Minuten unterrühren. ⏱ Timer: 3 Min Mit der Brühe aufgießen, Zucker und Salz hinzufügen und zugedeckt bei kleiner Hitze 25 Minuten kochen, bis alles völlig weich ist. ⏱ Timer: 25 Min Mit dem Stabmixer glatt pürieren, die Sahne einrühren und noch einmal erwärmen (nicht kochen). Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ist die Suppe zu dick, mit etwas Brühe verdünnen. Mit frischem Schnittlauch oder einem Tropfen Sahne garniert servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Wähle süße, frische Karotten. Die Kartoffel bindet, auch ohne Sahne wird sie cremig. Mit Ingwer oder Kurkuma würzbar. Einfrierbar.
Häufige Fragen
Vegan?
Mit pflanzlicher Sahne und Öl.
Einfrieren?
Ja, ohne Sahne 3 Monate.
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