Zeit: 1 Std. 15 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 20 min)6 Scheibenca. 480 kcal / Portion (geschätzt)ca. 17 g Eiweiß / Portion
Die Lachs-Quiche ist die elegante Variante der klassischen Quiche aus Lothringen: mürber Butterteig, eine seidige Ei-Sahne-Füllung, Räucherlachs und Dill. Mit Salat als ganzes Stück ein Mittagessen, in kleineren Stücken eine Vorspeise oder ein Picknickgericht.
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Das Mehl mit dem Salz und den kalten Butterwürfeln zu einer krümeligen Masse verarbeiten, das Eigelb und das Wasser dazugeben und schnell zu einem Teig verarbeiten; in Folie gewickelt 30 Minuten kühl stellen.
Den Teig 3 mm dünn ausrollen, in eine 24-cm-Tarteform legen, den Rand hochziehen; mit einer Gabel mehrmals einstechen und erneut 15 Minuten kühl stellen.
Den Ofen auf 190 °C (Umluft 175 °C) vorheizen; den Teig mit Backpapier und getrockneten Bohnen bedeckt 12 Minuten blind backen, dann das Papier entfernen und noch 5 Minuten weiterbacken.
Den Lauch in Butter 3 Minuten anschwitzen und auf den Teig streuen, darauf den Lachs und den Käse.
Die Eier mit Sahne, Milch, Dill, Salz, Pfeffer und Muskatnuss verquirlen und über die Füllung gießen.
Bei 180 °C (Umluft 165 °C) 30–35 Minuten backen, bis die Füllung fest und goldbraun ist; 10 Minuten ruhen lassen und warm oder lauwarm servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Das Blindbacken des Teigs verhindert, dass die Füllung ihn durchnässt: nicht weglassen.
Den Räucherlachs erst in die Füllung geben, da er beim Backen austrocknen würde: nicht zu lange backen.
Die Ei-Mischung vorsichtig verrühren, nicht schaumig schlagen.
Im Kühlschrank 3 Tage haltbar; auch kalt köstlich.
Häufige Fragen
Mit fertigem Teig?
Ja, mit fertigem Mürb- oder Blätterteig geht es schneller.
Einfrierbar?
Gebacken, in Scheiben geschnitten, 2 Monate einfrierbar.