Salade de betteraves au chèvre (Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse)
Zeit: 20 Min. 4 Portionen ca. 260 kcal / Portion (geschätzt) ca. 9 g Eiweiß / Portion
Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse ist eine der beliebtesten kalten Vorspeisen der französischen Bistros und Restaurants: Die erdige Süße der Roten Bete, die säuerliche Cremigkeit des Ziegenkäses und das Knuspern der Walnüsse ergänzen sich perfekt.
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Zubereitung
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Die rote Bete auf einer Platte anrichten. Mit dem zerbröckelten Ziegenkäse und den Walnüssen bestreuen. Mit Olivenöl und Balsamicoessig beträufeln und mit frischem Schnittlauch servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Nimm vorgekochte Rote Bete oder koche sie in der Schale 40-50 Minuten; in Folie im Ofen gebacken wird sie süßer und intensiver. Zerbröckle den Ziegenkäse mit der Hand, damit er nicht klebt; ist er zu weich, lege ihn 10 Minuten ins Gefrierfach. Röste die Walnüsse trocken in einer Pfanne, in 2-3 Minuten werden sie viel aromatischer. Magst du die Farbe der Roten Bete an Händen und Schneidebrett nicht? Nimm Handschuhe und Zitronensaft zum Reinigen. Gib das Dressing (Olivenöl + Balsamico) erst kurz vor dem Servieren darüber.
Häufige Fragen
Geht es auch mit frischer oder eingelegter Roter Bete?
Mit frischer, gekochter Roter Bete am besten; eingelegte kann zu sauer sein, lässt sich aber durch kurzes Wässern mildern.
Wodurch lässt sich der Ziegenkäse ersetzen?
Feta, Ricotta oder Blauschimmelkäse passen ebenfalls gut.
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