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Tartine mit Erdnussbutter und Banane
Die Tartine mit Erdnussbutter und Banane gehört zu den schnellsten französischen Frühstücken: knuspriges Brot, cremige Erdnussbutter, süße Banane. Nahrhaft, sättigend und in 5 Minuten fertig. Das Meersalz hebt den Geschmack von Erdnuss und Honig.
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Zutaten
Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Die Brotscheiben im Toaster oder in einer trockenen Pfanne knusprig rösten (1-2 Minuten).
- Auf das noch warme Brot die Erdnussbutter streichen, die durch die Wärme leicht schmilzt und sich leicht verteilt.
- Die Banane in halbzentimeterdicke Scheiben schneiden und nebeneinander auf die Erdnussbutter legen.
- Mit dem Honig beträufeln, mit Zimt und einer Prise Meersalz bestreuen.
- Sofort essen, solange das Brot knusprig ist.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
- Die Erdnussbutter warm aufstreichen.
- Reife Banane verwenden.
- Das Salz bringt die Aromen zur Geltung.
- Mit Chiasamen oder Kokosraspeln bestreuen.
Häufige Fragen
Ohne Erdnussbutter?
Mit Mandelmus oder Tahini.
Haltbarkeit?
Frisch am besten.
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